Problématique d'organisation ? Prise de parole en public ?

Je vous aide à identifier vos forces et les utiliser pour optimiser vos performances. Grâce à notre travail commun, vous vous sentirez bien dans votre projet professionnel.

Je vous aide à comprendre vos faiblesses, les accepter et en diminuer l’impact sur votre quotidien.
Dans mon accompagnement, j'ai recours à la communication non violente (CNV) et à la méthode de Palo Alto.

Quel est votre besoin ?

Vous intégrez une nouvelle entreprise ou v ous craignez de prendre la parole en public ? plus d'informations ici

Vous souhaitez prévenir ou en finir avec la charge mentale ? Plus d'informations ici

Vous souhaitez refaire votre CV ?

Vous rencontrez des difficultés ou ne savez par où commencer pour lancer votre activité indépendante ?

Mon accompagnement vous sert aussi à :

-dresser le bilan de vos besoins, attentes, priorités ;

-améliorer votre organisation de travail ;

-présenter un projet, préparer et tenir des réunions avec aisance ;

-vaincre votre lassitude au travail et retrouver du sens, de la motivation.

-prévenir la charge mentale et burn out

Ensemble, nous posons votre légitimité et vous gagnez confiance en vous.

Ensemble, nous donnons du sens à votre quotidien professionnel.

Conditions tarifaires

Tarif d’une séance de coaching : 145 euros HT.

Durée : 1h30.

Nous définissons ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre et fixons le nombre de séances de coaching adapté (en moyenne, 5 à 10 séances). Forfaits possibles.

Mes prestations d'accompagnement

Rebondir après un burn out

Un accompagnement de 6 séances collectives + 3 séances individuelles

Le déroulé du parcours :

L'estime de soi et les forces : travail sur les émotions, les ruminations et les bienfaits de la pensée positive
Les facteurs du burnout : apprendre à les reconnaitre, découverte de la spirale ascendante et de la spirale descendante, création de la boîte à outils
Les freins et les croyances limitantes : découverte des drivers, identification des freins et schémas, continuer la boite à outils
Identifier son cadre sécurisant et le poser au travail comme à la maison
Les valeurs et leviers de motivation : redécouvrir ce qui nous apporte de la joie, de l'énergie, ce qui nous met en action et comment les retrouver
Se projeter positivement professionnellement

Points forts du parcours :

Du collectif en petit groupe (maximum 7 personnes) et des séances individuelles
Une séance en plein air
La construction d'une boite à outils personnalisée
Parcours tourné vers l'action, nous mettrons la tête et le corps en mouvement
Partage d'une bibliographie et de ressources diverses

Les séances collectives durent 2h, espacées de 15 jours, elles ont lieu au Hub de Sèvres.

Le tarif pour le parcours : 700€ TTC

Contactez moi pour inscription et informations complémentaires en cliquant sur le bouton ci-dessous :

Lancez-vous ici

Estelle C., 56 ans, operations area delivery lead chez Microsoft

« Marie a su m’éclairer sur des points bloquants, sans jamais porter de jugement. Lors du bilan de compétences, j’ai particulièrement apprécié sa façon d’adapter ses exercices lorsque je n’étais pas à l’aise. Son ouverture d’esprit, son professionnalisme, nous font progresser. Avec Marie, j’ai trouvé ma voie et le dis. Une expérience très réussie. »

Thomas D., 27 ans, Réceptionniste polyvalent en reconversion dans l’insertion professionnelle

Marie est une personne très à l’écoute et très ouverte. Grâce à elle, j’ai repris confiance en moi après une période de doutes et de réflexion sur mon avenir professionnel. Au fur et à mesure des entretiens, elle a su dégager les points positifs de mon parcours en soulevant les compétences transférables pour ma reconversion. Un grand merci !